کله چې تاسو خپل ماشوم د خوب ستونزو او بې رحمه اضطراب سره مخ ګورئ، نو دا طبیعي ده چې د آرامۍ ترلاسه کولو لپاره د درملنې لپاره لوړې او ټیټې لارې ولټوئ. آرام ستاسو د کوچني د ورځې یوه مهمه برخه ده، او کله چې دوی کافي نه وي، نو ټوله کورنۍ ورسره مخ کیږي.
که څه هم د خوب د ملاتړ لپاره ډیری محصولات شتون لري چې ماشومانو سره د ارام خوب کولو کې مرسته کوي، یو چې د زیاتیدونکي جذب ترلاسه کول دي هغه محبوب دیوزن لرونکی کمپلډیری والدین د دوی د وړتیا په اړه قسم خوري چې دوی کولی شي په خپلو ماشومانو کې ارامتیا راولي، پرته له دې چې دوی د خوب څخه مخکې وکارول شي. مګر د دې لپاره چې ماشومان دا ارامه تجربه ترلاسه کړي، والدین باید د خپل ماشوم لپاره مناسب اندازه کمپله غوره کړي.
د ماشوم لپاره باید وزن لرونکی کمپل څومره دروند وي؟
کله چې د پیرودلو لپارهد ماشوم وزن لرونکې کمپله، یو له لومړنیو پوښتنو څخه چې ټول والدین یې لري دا ده چې "زما د ماشوم وزن لرونکی کمپلې باید څومره درنه وي؟" د ماشومانو لپاره وزن لرونکي کمپلې په مختلفو وزنونو او اندازو کې راځي، چې ډیری یې د څلورو څخه تر 15 پونډو پورې وزن لري. دا کمپلې معمولا د شیشې د مچیو یا پلاستيکي پولی ګولیو سره ډکې وي ترڅو کمپلې ته اضافي وزن ورکړي، چې دا توان ورکوي چې د غیږ کې نیولو احساس نقل کړي.
د یوې عمومي قاعدې په توګه، والدین باید داسې وزن لرونکې کمپلې غوره کړي چې د دوی د ماشوم د بدن وزن شاوخوا ۱۰ سلنه وي. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم ۵۰ پونډه وزن ولري، نو تاسو به وغواړئ چې پنځه پونډه یا لږ وزن لرونکې کمپلې غوره کړئ. د وزن دا لړۍ مثالی ګڼل کیږي ځکه چې دا یوازې دومره وزن چمتو کوي چې ستاسو د ماشوم عصبي سیسټم آرام کړي پرته لدې چې دوی د کلستروفوبیک یا نا آرامه تنګ احساس وکړي.
سربیره پردې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د جوړونکي د عمر محدودیتونو ته پام کوئ. وزن لرونکي کمپلې د کوچنیانو او ماشومانو لپاره مناسبې ندي، ځکه چې د ډکونکي مواد ممکن راوتلي وي او د ساه بندیدو خطر شي.
د ماشومانو لپاره د وزن لرونکو کمپلو ګټې
۱. د خپلو ماشومانو خوب بدل کړئ- آیا ستاسو ماشوم د شپې لخوا ټوپ وهي او ګرځوي؟ پداسې حال کې چې د اغیزو په اړه مطالعه کويوزن لرونکي کمپلېپه ماشومانو کې کم دي، مطالعاتو ښودلې چې وزن لرونکي کمپلې کولی شي د خوب کیفیت ښه کړي، د کاروونکي سره مرسته کوي چې ژر ویده شي او د شپې په اوږدو کې د دوی بې خوبي کمه کړي.
۲. د اضطراب نښې کموي - ماشومان د فشار او اضطراب څخه خوندي نه دي. د ماشومانو د ذهن انسټیټیوټ په وینا، اضطراب په ځینو وختونو کې تر 30 سلنې پورې ماشومان اغیزمن کوي. وزن لرونکي کمپلې د آرامۍ اغیزې چمتو کولو لپاره پیژندل شوي چې ممکن ستاسو د ماشوم د اضطراب نښې کمولو کې مرسته وکړي.
۳. د شپې وېره کمه کړئ– ډیری ماشومان د شپې له تیاره او ویده کیدو څخه ویره لري. که یوازې د شپې رڼا مرسته نه کوي، نو د وزن لرونکي کمپلې هڅه وکړئ. د ګرمې غېږې د تقلید کولو وړتیا څخه مننه، وزن لرونکي کمپلې کولی شي ستاسو ماشوم ته د شپې په وخت کې آرام او آرام ورکړي، او ستاسو په بستر کې د دوی د پاتې کیدو چانس کموي.
۴. کیدای شي د خرابیدو فریکونسي کمولو کې مرسته وکړي–وزن لرونکي کمپلېد اوږدې مودې راهیسې په ماشومانو کې د خپګان کمولو لپاره د آرامۍ یوه مشهوره ستراتیژي وه، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د اوټیزم سپیکٹرم لري. ویل کیږي چې د کمپلې وزن د پروپریوسیپټیو انپټ چمتو کوي، چې د حسي ډیر بار په وړاندې د دوی احساساتي او چلندي غبرګونونو تنظیمولو کې مرسته کوي.
د ماشومانو لپاره په وزن لرونکي کمپلې کې څه باید وګورو
ستاسو د ماشوم وزن به د دوی لپاره د غوره وزن لرونکي کمپلې په غوره کولو کې یوازینی مهم ټاکونکی فکتور وي. مګر ډیری نور شیان شتون لري چې تاسو باید د خپل ماشوم لپاره د وزن لرونکي کمپلې پیرودلو پرمهال په پام کې ونیسئ.
مواد: دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ماشومان د لویانو په پرتله نرم او حساس پوستکي لري. په پایله کې، تاسو به وغواړئ چې د لوړ کیفیت لرونکي ټوکرونو څخه جوړ شوی وزن لرونکی کمپل غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم د پوستکي په وړاندې ښه احساس وکړي. مایکرو فایبر، کاټن او فلانیل د ماشومانو لپاره یو څو دوستانه انتخابونه دي.
د تنفس وړتیا: که ستاسو ماشوم ګرم خوب کوي یا په داسې سیمه کې ژوند کوي چې د اوړي موسم یې ډېر ګرم وي، نو د وزن لرونکي سړېدونکي کمپلې په پام کې ونیسئ. دا د تودوخې تنظیموونکي کمپلې اکثرا د رطوبت جذبونکو ټوکرونو څخه جوړ شوي چې ستاسو ماشوم په ګرم اقلیم کې یخ او آرام ساتي.
د مینځلو اسانتیا: مخکې له دې چې تاسو د خپل ماشوم لپاره پیرود وکړئ، تاسو به وغواړئ چې پوه شئ او زده کړئ چې څنګه وزن لرونکي کمپلې ومینځئ. له نېکه مرغه، ډیری وزن لرونکي کمپلې اوس د ماشین د مینځلو وړ پوښ سره راځي، چې توییدل او داغونه یو بشپړ باد جوړوي.
د پوسټ وخت: دسمبر-۳۰-۲۰۲۲