خبرونه

د وزن لرونکي کمبل ګټې
وزن لرونکي کمپلې خپل الهام د درملنې تخنیک څخه اخلي چې د ژور فشار محرک په نوم یادیږي، کوم چې د آرامۍ احساس کولو لپاره قوي، کنټرول شوي فشار کاروي. د وزن لرونکي کمپلې کارول ممکن د خوب لپاره موضوعي او هدفي ګټې ولري.

راحت او امنیت چمتو کړئ
ویل کیږي چې وزن لرونکي کمپلې په ورته ډول کار کوي چې یو کلک کټ د نوي زیږون سره مرسته کوي د آرام او آرامۍ احساس وکړي. ډیری خلک موندلي چې دا کمپلې د امنیت احساس هڅولو سره د دوی په چټکۍ سره د خوب کولو کې مرسته کوي.

فشار کم کړئ او اضطراب آرام کړئ
یو وزن لرونکی کمپلې ممکن د فشار او اضطراب احساساتو اداره کولو کې مرسته وکړي. څرنګه چې فشار او اضطراب اکثرا په خوب کې مداخله کوي، د وزن لرونکي کمپلې ګټې ممکن د هغو کسانو لپاره چې د فشار لرونکي فکرونو سره مخ وي ښه خوب وکړي.

د خوب کیفیت ښه کړئ
وزن لرونکې کمپلې د ژور فشار محرک کاروي، کوم چې فکر کیږي د مزاج لوړولو هورمون (سیروټونین) تولید هڅوي، د فشار هورمون (کورټیسول) کموي، او د میلاتون کچه لوړوي، هغه هورمون چې تاسو سره په خوب کې مرسته کوي. دا کولی شي د خوب کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

عصبي سیسټم آرام کړئ
یو ډیر فعال عصبي سیسټم کولی شي د اضطراب ، لوړ فعالیت ، د زړه تیز رفتار ، او د ساه لنډۍ لامل شي ، کوم چې د خوب لپاره مناسب ندي. په ټول بدن کې د مساوي وزن او فشار په ویشلو سره، وزن لرونکي کمپلې کولی شي د جګړې یا الوتنې غبرګون آرام کړي او د خوب لپاره چمتو کولو کې آرام پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم فعال کړي.