خبرونه

د وزن لرونکي کمپلې ګټې
وزن لرونکي کمپلې د ژور فشار محرک په نوم د درملنې تخنیک څخه الهام اخلي، کوم چې د ارامۍ احساس رامینځته کولو لپاره قوي، کنټرول شوي فشار کاروي. د وزن لرونکي کمپلې کارول ممکن د خوب لپاره موضوعي او مقصدي ګټې ولري.

آرام او امنیت چمتو کړئ
ویل کیږي چې وزن لرونکي کمپلې په ورته ډول کار کوي لکه څنګه چې یو تنګ پوښل نوي زیږیدلي ماشومانو سره د آرامۍ او آرامۍ احساس کولو کې مرسته کوي. ډیری خلک دا کمپلې د امنیت احساس هڅولو سره د دوی سره په چټکۍ سره د خوب کولو کې مرسته کوي.

فشار کم کړئ او اضطراب کم کړئ
د وزن لرونکې کمپلې ممکن د فشار او اضطراب احساساتو اداره کولو کې مرسته وکړي. څرنګه چې فشار او اضطراب اکثرا د خوب سره مداخله کوي، د وزن لرونکې کمپلې ګټې ممکن د هغو کسانو لپاره چې د فشار لرونکي فکرونو څخه رنځ وړي ښه خوب ته ژباړل شي.

د خوب کیفیت ښه کړئ
وزن لرونکي کمپلې د ژور فشار محرک کاروي، کوم چې فکر کیږي د مزاج لوړولو هورمون (سیروټونین) تولید هڅوي، د فشار هورمون (کورټیسول) کموي، او د میلاتونین کچه لوړوي، هغه هورمون چې تاسو سره د خوب کولو کې مرسته کوي. دا ممکن د خوب عمومي کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

د عصبي سیستم ارامول
د عصبي سیسټم ډیر فعال کیدل کولی شي د اضطراب، ډیر فعالیت، د زړه د چټک ضربان او د ساه لنډۍ لامل شي، کوم چې د خوب لپاره مناسب ندي. په ټول بدن کې د وزن او فشار مساوي مقدار ویشلو سره، وزن لرونکي کمپلې ممکن د جګړې یا الوتنې غبرګون ارام کړي او د خوب لپاره چمتووالي کې د آرامۍ پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم فعال کړي.