خبرونه

په دې وروستیو کلونو کې، وزن لرونکي کمپلې د ماشومانو لپاره د درملنې وسیلې په توګه په زیاتیدونکي توګه مشهورې شوې دي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د حسي پروسس اختلالات، اضطراب اختلالات، یا آټیزم لري. دا کمپلې ډیری وختونه د شیشې د تسمو یا پلاستيکي ګولیو په څیر موادو څخه ډکې وي او نرم فشار چمتو کوي، چې یو ارام، د غېږې په څیر اغیز رامینځته کوي. په هرصورت، ډیری مهم عوامل شتون لري چې ستاسو په ماشوم باندې د وزن لرونکي کمپلې کارولو دمخه په پام کې ونیول شي.

د وزن لرونکو کمپلو په اړه زده کړه وکړئ

وزن لرونکي کمپلېد معیاري کمپلو په پرتله دروند دي، معمولا له 5 څخه تر 30 پونډو (شاوخوا 2.5 څخه تر 14 کیلوګرامه) وزن لري. د وزن لرونکي کمپلو وزن په مساوي ډول د کمپلو په اوږدو کې ویشل شوی، چې د ژور لمس فشار (DPT) چمتو کولو کې مرسته کوي. دا فشار کولی شي د سیروټونین تولید هڅوي، یو نیوروټرانسمیټر چې د هوساینې احساس رامینځته کولو کې مرسته کوي، او میلاتونین، کوم چې د خوب تنظیمولو کې مرسته کوي. د ډیری ماشومانو لپاره، دا کولی شي د خوب کیفیت ښه کړي او د اضطراب کچه راټیټه کړي.

سم وزن غوره کړئ

کله چې ستاسو د ماشوم لپاره د وزن لرونکې کمپلې غوره کوئ، نو دا مهمه ده چې سم وزن غوره کړئ. عموما سپارښتنه کیږي چې داسې وزن لرونکې کمپلې غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم د بدن د وزن شاوخوا 10٪ وي. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم 50 پونډه وزن ولري، نو د 5 پونډه وزن لرونکې کمپلې به مثالی وي. په هرصورت، دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم آرامۍ او غوره توبونه په پام کې ونیسئ، ځکه چې ځینې ماشومان ممکن یو څه سپک یا درانه وزن لرونکې کمپلې غوره کړي. که تاسو د خپل ماشوم لپاره د سم وزن په اړه ډاډه نه یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ماشومانو ډاکټر یا مسلکي معالج سره مشوره وکړئ.

امنیتي پوښتنه

کله چې له خپل ماشوم سره د وزن لرونکي کمپلې څخه کار اخلئ، خوندیتوب خورا مهم دی. دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې کمپلې ډیره درنه نه وي، ځکه چې دا ممکن د ساه بندیدو خطر رامینځته کړي یا حرکت محدود کړي. وزن لرونکي کمپلې عموما د دوو کلونو څخه پورته ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي، ځکه چې کوچني ماشومان ممکن د دې توان ونلري چې کمپلې لرې کړي که چیرې دوی نارامه شي. سربیره پردې، دا مهمه ده چې د وزن لرونکي کمپلې کارولو پرمهال خپل ماشوم وڅارئ، په ځانګړې توګه د خوب په وخت کې.