خبرونه

په وروستیو کلونو کې، د روغتیا پاملرنې صنعت د وزن لرونکي کمپلې په شهرت کې زیاتوالی لیدلی. دا آرامۍ، معالجې کمپلې د دې لپاره ډیزاین شوي چې بدن ته نرم فشار چمتو کړي، د غیږ نیولو یا نیول کیدو احساس نقل کوي. دې ځانګړې ځانګړتیا وزن لرونکي کمپلې د ډیری خلکو لپاره د هوساینې ، آرامۍ او د خوب کیفیت ښه کولو په لټه کې حل لاره ګرځولې ده. مګر په حقیقت کې د وزن لرونکي کمپلې کارولو ګټې څه دي؟ او ولې باید په شپه کې د وزن لرونکي کمپلې کارولو ته پام وکړئ؟

د وزن لرونکي کمپلې په اړه زده کړه وکړئ

وزن شوي کمپلېډیری وختونه د موادو څخه ډک شوي لکه د شیشې موتی یا پلاستيکي ګولۍ ترڅو کمپلې ته وزن اضافه کړي. دوی په مختلفو اندازو او وزنونو کې راځي، کاروونکو ته اجازه ورکوي چې یو کمپلې غوره کړي چې د دوی اړتیاو سره سم وي. دا عموما سپارښتنه کیږي چې یو کمپلې غوره کړئ چې ستاسو د بدن وزن نږدې 10٪ وزن لري. دا ډاډ ورکوي چې کمپلې د آرامۍ هڅولو لپاره کافي فشار چمتو کوي پرته لدې چې ډیر محدودیت احساس کړي.

د راحت تر شا ساینس

د وزن لرونکي کمبل د تاثیر اصلي میکانیزم په یوه مفهوم کې دی چې د ژور ټچ فشار (DPT) په نوم یادیږي. DPT د تکتیک حسي انپټ یو ډول دی چې په عصبي سیسټم کې د آرامۍ اغیزې ښودل شوي. کله چې تاسو خپل ځان په وزن لرونکي کمپلې کې وتړئ، نرم فشار د سیروټونین خوشې کول هڅوي، یو نیوروټرانسمیټر چې د هوساینې او خوښۍ احساساتو رامینځته کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې، دا کولی شي د فشار پورې اړوند هورمون کورټیسول کچه کمولو کې مرسته وکړي، چې د یو ډیر آرام حالت لامل کیږي.

د وزن لرونکي کمپلې کارولو ګټې

1. د خوب کیفیت ښه شوی: ډیری کاروونکي راپور ورکوي چې وزن لرونکي کمپلې دوی سره مرسته کوي چې ژر ویده شي او اوږد خوب وکړي. د وزن لرونکي کمپلې آرامۍ اغیزې کولی شي اضطراب او اضطراب کم کړي ، دا اسانه کوي چې ژور ، آرامي خوب ته راشئ.
2. اضطراب او فشار کم کړئ: د هغو کسانو لپاره چې د اضطراب یا فشار سره مبارزه کوي ، وزن لرونکی کمپلې کولی شي د امنیت او راحت احساس چمتو کړي. د کمبل فشار کولی شي د ځمکې خلکو سره مرسته وکړي، دوی د خپل فکر سره ډیر متمرکز او لږ لیوالتیا احساسوي.
3. د حسي پروسس اختلال ملاتړ کوي: څیړنې موندلې چې وزن لرونکي کمپلې په ځانګړي ډول د حسي پروسس اختلالاتو خلکو لپاره ګټورې دي ، پشمول د آټیزم سره. ژور فشار کولی شي د حسي اضافي بار کمولو کې مرسته وکړي او د آرامۍ احساس ته وده ورکړي.
4. د درد راحت: ځینې کاروونکي راپور ورکوي چې وزن لرونکي کمپلې کولی شي د اوږدمهاله درد لکه فایبرومالجیا یا مفصلونو کمولو کې مرسته وکړي. نرم فشار کولی شي د آرامۍ احساس چمتو کړي چې د درد او ناراحتۍ څخه مخنیوی کوي.
5. تمرکز او تمرکز ته وده ورکوي: په زړه پورې خبره دا ده چې وزن لرونکې کمپلې یوازې د خوب په وخت کې د کارونې لپاره ندي. ډیری خلک موندلي چې د کار کولو یا مطالعې پرمهال د وزن لرونکي کمپلې کارول د تمرکز او تمرکز ښه کولو کې مرسته کوي. ارامه اغیزه کولی شي داسې چاپیریال رامینځته کړي چې د تولید لپاره ډیر مناسب وي.

د سم وزن لرونکي کمپلې غوره کول

کله چې غوره کول aوزن لرونکې کمبلفکتورونه لکه وزن، اندازه، او مواد په پام کې ونیسئ. دا مهمه ده چې یو کمبل غوره کړئ چې راحته وي او ستاسو شخصي غوره توبونو سره سم وي. که تاسو د خوب په وخت کې ډیر ګرم یاست، د تنفس وړ ټوکر غوره کړئ؛ که تاسو یو موټی احساس غوره کوئ، یو دروند کمبل غوره کړئ.

په لنډیز کې

په داسې نړۍ کې چیرې چې فشار او اضطراب شتون لري ، وزن لرونکي کمپلې د آرامۍ ښه کولو او آرامۍ ته وده ورکولو لپاره یو ساده مګر مؤثر حل وړاندیز کوي. که تاسو د خپل خوب کیفیت ښه کولو په لټه کې یاست ، اضطراب کم کړئ ، یا یوازې د وزن لرونکي کمپلې له آرامۍ غیږ څخه خوند واخلئ ، نو دا د دې ارزښتناکه محصول په پام کې نیولو سره ستاسو د شپې په ورځنۍ معمول کې اضافه کول دي. لکه څنګه چې تاسو د نرم وزن سره مخ شئ، تاسو ممکن ځان د ښه خوب او عمومي روغتیا په لور په سفر کې ومومئ.