خبرونه

په دې وروستیو کلونو کې، د روغتیا پاملرنې صنعت د وزن لرونکي کمپلو شهرت په شهرت کې زیاتوالی راغلی دی. دا آرام، معاللکې کمپلې د بدن نرم فشار چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي، چې د غیږ نیولو یا ساتل کیدو احساس مو ماتوي. دا ځانګړی ب feature ه اغوستې کمپلې جوړې شوې کمپلې د ډیری خلکو لپاره د آرامۍ حل، آرامۍ او د خوب کیفیت غوره کړي. مګر دقیقا د وزن لرونکي کمپلې کارولو ګټې څه دي؟ او ولې تاسو باید په شپه کې د وزن لرونکي کمپلې په کارولو غور وکړئ؟

د وزن لرونکي کمپلې په اړه زده کړه وکړئ

وزن لرونکی کمپلېډیری وختونه د توکو څخه ډک شوي لکه د شیشې بیر یا پلاستيکي ګولۍ چې کمپلې اضافه کوي. دوی په مختلف اندازو او وزن کې راځي، کاروونکو ته اجازه ورکوي چې کمپلې غوره کړي چې د دوی اړتیاو غوره وي. دا عموما سپارښتنه کیږي چې یو کمپلې غوره کړي چې ستاسو د بدن وزن نږدې 10٪ وزن لري. دا ډاډ ورکوي چې کمپلې کافي فشار چمتو کوي پرته له دې چې د ډیر محدودیت احساس احساس وکړي.

ساینس تر شا

د وزن لرونکي کمپلې اغیزې اصلي میکانیزم د ژور ټچ فشار په نوم یادیږي (DTP). DPT د غیر فعال حسني آئنٹونو ډول دی چې ښودل شوی و چې په عصبي سیسټم کې د ارادې اغیزې لري. کله چې تاسو ځان په وزن لرونکی کمپلې کې واچوئ، نرم فشار د سیرونسټین خوشې کول هڅوي، یو نیوروټنسیمټر چې د ښه والي او خوښۍ احساساتو تولید کې مرسته کوي. سربیره پردې، دا کولی شي د فشار پورې اړوند هورتیسول کچې کمولو کې مرسته وکړي، یو ډیر آرام حالت ته لاره هواروي.

د وزن لرونکي کمپلې کارولو ګټې

1. د خوب کیفیت ښه شوی: ډیری کاروونکي راپور ورکوي چې کمزوري شوي کمپلې د دوی سره مرسته کوي په ګړندۍ او ډیر خوب کول. د وزن لرونکي کمپلې ارامۍ اغیزې کولی شي اضطراب او بې هوښه شي، دا په ژوره، هوارولو خوب کې راوستل اسانه کوي.
2. اضطراب او فشار راحت کړئ: د هغو کسانو لپاره چې د اضطراب یا فشار سره مبارزه کوي، یوه وزن لرونکی کمپلې کولی شي د امنیت او راحت احساس چمتو کړي. د کمپلې فشار کولی شي د ځمکني خلکو سره مرسته وکړي، نو دوی یې د خپل افکارو سره ډیر مرکز او لږ پوښ احساس کوي.
3. د حسی ډیټا اختلال ملاتړ کوي: څیړنه وموندله چې وزن یې پیچلي شوي کمپلې په ځانګړي توګه د آټزم په شمول د خلکو لپاره ګټه اخیستې. ژور فشار کولی شي د حسني څخه ډیر بار راولي او د ارامۍ احساس ته وده ورکړي.
4. د درد راحت: ځینې کاروونکي راپور ورکوي چې کمزوري شوي کمپلې کولی شي د اوږدې درد په کمولو کې مرسته وکړي، لکه فایبرومالګیا یا پاړۍ. نرم فشار کولی شي د راحتیا احساس چمتو کړي چې له درد او اضطراب څخه یې پام کوي.
5. تمرکز او متفاوت ته وده ورکوي: په زړه پوری، وزن لرونکي کمپلې یوازې د خوب وخت کارولو لپاره ندي. ډیری خلک دا وموندله چې د وزن لرونکي کمپلې په کارولو سره یا مطالعې ته د تمرکز او متفاوت ښه کولو کې مرسته کوي. ارامه اغیزه کولی شي یو چاپیریال رامینځته کړي چې د حاصلاتو لپاره یې خورا مناسب دی.

د سم وزن لرونکي کمپلې غوره کول

کله چې غوره کولوزن لرونکی کمپله، د وزن، اندازې، او موادو په څیر فاکتورونه په پام کې ونیسئ. دا مهمه ده چې یو کمپلې غوره کړئ چې آرام وي او خپل شخصي غوره توبونه مناسب وي. که تاسو د خوب کولو لپاره ځئ کله چې خوب کوئ، د ساه اخیستونکي پوښاک غوره کړئ؛ که تاسو یو سخت احساس غوره کړئ، یو دروند کمپلې غوره کړئ.

په لنډیز کې

په داسې نړۍ کې چیرې چې فشار او اضطراب شتون لري، وزن یې خورا اسانه حل وړاندې کوي ترڅو راحت او آرام ته وده ورکړي. که تاسو د خپل خوب کیفیت ښه کولو لپاره ګورئ، اضطراب کم کړئ، یا یوازې د وزن لرونکي کمپلې له احساس څخه خوند واخلئ، نو ستاسو د شپې معمول لپاره د دې آرام محصول اضافه کولو لپاره. لکه څنګه چې تاسو د نرم وزن سره مخ یاست، تاسو ممکن خپل ځان د غوره خوب او عمومي روغتیا په لور ومومئ.