دلته پهKUANGS، موږ څو جوړوووزن لرونکي محصولاتستاسو د بدن او ذهن آرامولو کې مرسته کول - زموږ له غوره پلور څخهوزن لرونکی کمبلزموږ لوړ رتبه تهاوږه لپاسهاووزن لرونکی لاس پیډ.زموږ یو له ډیری پوښتل شویو پوښتنو څخه دا دی، "ایا تاسو د وزن لرونکي کمپلې سره خوب کولی شئ؟"لنډ ځواب هو دی.دا یوازې د منلو وړ نه ده چې د وزن لرونکي کمپلې سره خوب وکړئ - دا هم هڅول کیږي!
څیړنې ښیي چې په وزن لرونکي کمپلې باندې خوب کول ستاسو د خوب مقدار او کیفیت خورا ښه کولی شي، په ځانګړې توګه که تاسو په اضطراب یا نورو رواني ناروغیو اخته یاست.
1. صحیح وزن لرونکی کمبل غوره کړئ
ستاسو د وزن او خوب کولو غوره توبونو لپاره د غوره وزن لرونکي کمپلې موندل کولی شي تاسو سره په آرام او خوندي خوب کې مرسته وکړي.هرڅوک توپیر لري، نو داسې فکر مه کوئ چې ستاسو د ملګري یا ملګري وزن لرونکي کمبل ستاسو لپاره سم دی.ځینې خلک د شیشې مچیو سره وزن لرونکي کمپلې غوره کوي ځکه چې دوی خاموش دي او د کارونکي یخ ساتلو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې نور پلاستيکي مرمۍ غوره کوي ځکه چې تودوخه ساتي او ډیری وختونه لږ ګران وي.
البته، تاسو اړتیا لرئ د خپل وزن لپاره صحیح اندازه غوره کړئ.په یاد ولرئ چې ډیری جوړونکي وړاندیز کوي د وزن لرونکي کمپلې سره کرل کول چې ستاسو د بدن ټول وزن شاوخوا 10٪ د غوره آرامۍ او آرامۍ لپاره وي.
2. د حرارت درجه په پام کې ونیسئ
د تودوخې یو بل مهم فاکتور دی چې باید په پام کې ونیول شي کله چې د وزن لرونکي کمپلې پیرود وکړئ.ځینې یې په نیمه شپه له خوبه راویښېږي، په داسې حال کې چې نور داسې نه ښکاري چې کافي ګرم وي.
که تاسو یو سړه خوب خوښوئ، د پلاستيکي پولی موتی سره د پالیسټر وزن لرونکي کمپلې غوره کړئ.دا مواد موصلیت لري، پدې معنی چې دوی تودوخه ساتي او تاسو سره په سړه شپه کې ګرم ساتلو کې مرسته کوي.
ایا تاسو ګرم خوب کوئ؟که داسې وي، زموږ هڅه وکړئد یخولو ځانګړی کمبل.دا ښکلی کمبل د 100 سلنه بانس ویسکوز مخ پارچه او د پریمیم شیشې موتی څخه جوړ شوی.دا په نړۍ کې تر ټولو نرمه کمبله ده او دا په زړه پورې او وریښمو نرمه ده، نو دا د یخ اوبو په حوض کې د خوب په څیر دی.دا د ګرم خوب خوب دی!
3. ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره د ملاقات وخت وټاکئ
که څه هم وزن لرونکي کمپلې د ګټو څخه ډکې دي، دوی کولی شي د خلکو د ځینو ډلو لپاره خطرونه هم رامینځته کړي.له همدې امله دا عموما ښه نظر دی چې مخکې له دې چې تاسو د وزن لرونکي کمپلې سره د خوب کولو پریکړه وکړئ د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره وګورئ.
4. وزن لرونکې کمپلې په منظمه توګه ومینځئ
که تاسو د شپې ښه خوب غواړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو وزن لرونکې کمپلې په منظمه توګه مینځل کیږي.په حقیقت کې، د دوړو ماټونه او نور الرجین کولی شي زموږ په بستر کې پټ شي، د الرجیک عکس العمل لامل کیږي چې د شپې د خراب آرام لامل کیږي.په حقیقت کې، د خوب فاؤنڈیشن راپور ورکوي چې هغه خلک چې الرجی لري دوه ځله د بې خوبۍ سره مخ دي د هغو خلکو په پرتله چې الرجی نلري.
د الرجین په وړاندې د ساتنې لپاره، ډیری ماهرین سپارښتنه کوي چې وزن لرونکي کمپلې په هرو دریو څخه تر څلورو میاشتو کې ومینځل شي او وزن لرونکي کمپلې لږترلږه په هره اونۍ کې پوښل شي.که ستاسو پوټکی غوړ وي یا تاسو د شپې ډیر خولې کوئ، تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې یې ومینځئ.
که هره اونۍ د خپل وزن لرونکي کمپلې پوښ مینځل د کار په څیر ښکاري ، نو ځینې اسانه ګامونه شتون لري چې تاسو یې د مینځلو ترمینځ وخت اوږدولو لپاره کولی شئ.لومړی، د شپې شاور وکړئ ترڅو ستاسو له بدن څخه کثافات او ګردونه پاک کړي، او د وزن لرونکي کمپلې سره د مستقیم تماس څخه مخنیوي لپاره د پورتنۍ شیټ څخه کار واخلئ.همدارنګه، خپل پالتو ته بل ځای د خوب کولو اجازه ورکړئ.
5. خپل بدن ته د تطبیق لپاره وخت ورکړئ
د وزن لرونکې کمپلې په شاوخوا کې د دومره زیاتې هیلې سره، تاسو شاید هیله مند یاست چې هغه شیبه چې تاسو په کمبل کې ښکته شئ په خوشحاله خوب کې راشئ.مګر تاسو ممکن غواړئ خپلې هیلې کمې کړئ.پداسې حال کې چې ځینې خلک به سمدلاسه د دوی د خوب کیفیت کې توپیر وګوري ، نور به ومومي چې شاوخوا یوه اونۍ وخت نیسي ترڅو د وزن لرونکي کمبل احساس سره عادت شي ، او بیا دوه اونۍ مخکې له دې چې دوی واقعیا ګټې تجربه کړي.
د وزن لرونکي کمپلې سره عادت کیدو لپاره، دا ممکن ستاسو په ټیټ بدن کې د هغې سره ویده کولو کې مرسته وکړي.هره شپه، کمبل یو څه لوړ کړئ تر هغه چې دا تاسو د غاړې څخه ښکته پوښي.
د پوسټ وخت: دسمبر-13-2022